ত্বক ও চুলের যত্নে এলোভেরা এবং খালিপেটে এলোভেরা খেলে কি হয়

ত্বকের যত্নে এলোভেরা ব্যবহারের উপকারিতা

• ব্রণ ও ব্রণ থেকে সৃষ্ট কালো দাগ দূর করে।
• দীর্ঘদিন রোদে পুড়ে ত্বকে যে দাগের সৃষ্টি হয় তা দূর করতে এলোভেরার জেল খুবই উপকারী।
• ত্বকের ফুসকুড়ির মত কিছু অবাঞ্চিত দাগ দূর করে।
• ত্বকে নিয়মিত এলোভেরার জেল ব্যবহার করলে ত্বক সতেজ থাকে।
• ত্বক ও কপালের বলি রেখা দূর করে।
• বার্ধক্যের ছাপ কমায় এবং ত্বকের যৌবণ প্রাণবন্ত রাখে।
• পায়ের গোড়ালির ফাটল দূর করে এবং গোড়ালি রাখে মসৃন।
• ঠোঁটের সৌন্দর্য বৃদ্ধি এবং ঠোঁটকে কোমল, মসৃন ও আকর্ষণীয় করতে এলোভেরা খুবই উপকারী।
• বর্তমানে বিভিন্ন প্রোগ্রামে মা-বোনেরা প্রচুর আর্টিফিসিয়াল মেকআপ ব্যবহার করে থাকেন। প্রোগ্রাম শেষে এই মেকআপ তুলতে অনেক বেগ পেতে হয়। কিন্তু এলোভেরার জেল ব্যবহার করে খুব সহজেই এই মেকআপ উঠানো যায়।

চুলের যত্নে এলোভেরার কি কি উপকারিতা রয়েছে

• নিয়মিত এলোভেরার জেল ব্যবহার মাথার ত্বকের পিএইচ মান স্বাভাবিক রাখে এবং চুলকে করে মজবুত, ঘন ও সিল্কি।
• এলোভেরার জেল চুলে ব্যবহার করলে চুল পড়া বন্ধ হয়। চুল হয় ঘন, লম্বা, মজবুত ও সিল্। চুলের খুসকি দূর করতেও এলোভেরা খুবই উপকারী।
• এলোভেরা জেলের সাথে মেথির গুড়া ও ক্যাস্টর অয়েল ভালো করে মিশিয়ে সমস্ত চুলে ও মাথার ত্বকে দিয়ে সারারাত রেখে দিন এবং সকালে শ্যাম্পু করে কন্ডিশনার করুন। এভাবে সপ্তাহে দুইবার করে নিয়মিত কয়েক সপ্তাহ ব্যবহার করলে দারুন উপকার পাবেন।
• এছাড়াও এলোভেরা জেল এর সাথে মধু ও নারিকেল তেল মিশিয়ে চুলে ও মাথার স্কেল্পে দিয়ে ভালো করে মেসেজ করুন ও ৩০ মিনিট পর চুল শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চুল হবে মজবুত ও সিল্কি।

ত্বক ও চুলের যত্নে এলোভেরা ব্যবহারের নিয়ম

এলোভেরার ঔষধি গুনাগুন কি কি?

• মানুষের দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এলোভেরা।
• নিয়মিত এলোভেরার জুস পান করলে হজমশক্তি বৃদ্ধি পায় এবং পরিপাকতন্ত্রের নানা রকমের জটিলতা দূর করে
• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
• ডায়াবেটিস রোগীদের সুগার নিয়ন্ত্রণে এলোভেরা খুবই উপকারী।
• কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
• দেহের ভিতর বিভিন্ন ক্ষতিকর পদার্থ (বিষাক্ত টক্সিন) বের করতে এলোভেরার জুস খুবই উপকারী।
• এলোভেরার জেল বিভিন্ন চর্মরোগের প্রতিসেধক হিসেবেও কাজ করে।
• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এলোভেরা খুবই উপকারী।
• কোলেস্টেরল এর মাত্রা স্বাভাবিক রাখতে এলোভেরা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

খালিপেটে এলোভেরা খেলে কি হয়?

এলোভেরা খেলে কি ক্ষতি হয়?

• এলোভেরা ত্বকে ব্যবহার করলে অনেকেরই ত্বকে চুলকানি ও ফুসকুড়ি হতে পারে। তাই যারা প্রথম ব্যবহার করবেন তারা অবশ্যই আগে অল্প পরিমাণ এলোভেরা ত্বকে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে খেয়াল করে দেখুন কোন এলার্জির সমস্যা হচ্ছে কিনা।
• এলোভেরার পাতায় থাকা ল্যাটেক্স নামক বিশেষ উপাদানের ফলে অনেকের এলোভেরা ব্যবহারে ত্বকে হালকা জালা ভাব হতে পারে। তাই অবশ্যই এলোভেরা ব্যবহারের পূর্বে বিষয়টি বিবেচনায় রেখে ব্যবহার করতে হবে।
• দীর্ঘক্ষণ এলোভেরা ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। তাই কখনোই দীর্ঘক্ষণ এলোভেরা ব্যবহার করবেন না।
• আমাদের পরিপাকতন্ত্রের রেচন ক্ষমতা সকলের সমান নয় তাই অনেকের এলোভেরা খেলে পেটের বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। তাই খাওয়ার পর কোন সমস্যা হচ্ছে কিনা সেটা খেয়াল করতে হবে।
• কখনও কখনও এলোভেরা রস শরীরে পটাশিয়ামের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। তাই এলোভেরা খাওয়ার পর শারীরিক কোনো সমস্যা হলে কালক্ষেপন না করে চিকিৎসকের সরনাপন্ন হওয়া উচিত।

লেখকের মন্তব্য